El tiene una pequeña mina

El tiene una pequeña mina

Su hijo no mira su plato. Sus ojos están rodeados, su tez es pálida. Tenga en cuenta que estos signos son bastante comunes, especialmente al final del invierno.

El problema

En los últimos tiempos, su hijo ha crecido mucho, a menudo ha tenido un resfriado. Por la mañana, tiene problemas para levantarse. Sus uñas son suaves y quebradizas ...

¿Quién lo perturba?

  • Su hijo. Se siente apático, mientras que está acostumbrado a ser alegre y tónico.
  • Usted. Tienes miedo de que su palidez esconda algo serio. Caso por caso, la solución.

A menudo estaba enfermo

Su hijo va a la guardería y esto promueve infecciones repetidas. Encadenó resfriados y amigdalitis durante todo el invierno.

  • Lo que hay que hacer. Su cuerpo lucha produciendo anticuerpos (proteínas producidas por los glóbulos blancos y neutralizando bacterias y virus) y células de defensa (macrófagos que absorben bacterias). Sus defensas naturales necesitan un poco de ayuda. El tratamiento por homeopatía u oligoterapia (hierro, azufre, cobre, zinc) da buenos resultados. En prevención, también enséñele a lavarse siempre las manos antes de las comidas y después del baño.

No come equilibrado

Tiene poco apetito y es reacio a beber la cantidad de leche que aún necesita. Te preguntas si su dieta es lo suficientemente variada.

  • Lo que hay que hacer. Puede reemplazar la leche con yogures o pequeños suizos. Para comer bien, su hijo debe comer al menos cuatro comidas al día. Un buen desayuno con 250 ml de leche de crecimiento (o equivalente) y cereales o 2 tostadas de pan con mantequilla y / o mermelada, un jugo de naranja exprimido, rico en vitamina C (devuelve un poco energía). En el almuerzo, verduras crudas, pescado o carne o un huevo, verduras cocidas, lácteos o queso, compota o fruta. La merienda incluye un yogur, pan con mantequilla y / o un poco de mermelada o queso con un trozo de pan. En la cena, planifique alimentos ricos en almidón (arroz, masa, sémola) o puré de papas con verduras, yogur o queso y frutas.

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