Hace demasiado calor para dormir

Hace demasiado calor para dormir

Son las 10 de la noche y su bebé sudoroso todavía no ha dormido. La frescura de la noche está esperando. Se necesitan algunas medidas ...

Su niño está visiblemente cansado. Lo has instalado cómodamente en su cama, pero unos minutos después, sus lágrimas te llaman. Su cuello está empapado de sudor y rojo como una peonía. Obviamente avergonzado por el calor, no puede conciliar el sueño.

¿Quién lo perturba?

  • Su hijo Como todos los demás, su bebé necesita sentirse cómodo y relajado para ponerse en los brazos de Morpheus. Cualquier cosa que lo moleste puede afectar su sueño.
  • Usted. Cuando un niño duerme mal ... sus padres están exhaustos

Hace demasiado calor porque está demasiado nublado

En verano e invierno, los niños a menudo están sobrecubiertos. ¡No, no hará frío si duerme en el cuerpo!
Lo que hay que hacer :

  • Regla general dictada por los pediatras: agregue a su bebé un grosor de lo que usaría para ser bueno, no más. ¿Encuentras la atmósfera cargada? Su bebé solo usará una camiseta simple.

Su ropa no es adecuada

En verano, el sintético frena la evaporación natural de la transpiración. Y los residuos del suavizante que usa para su ropa pueden causar reacciones cutáneas desagradables.

Lo que hay que hacer :

  • En verano, los bebés deben usar solo algodón. Se recomienda lavar con ropa no agresiva.
  • Haz una cruz sobre el olor a lavanda. En cambio, seque la ropa al aire libre. ¡Huelen bien!

¡La habitación tiene más de 27 ° C!

Esta es la temperatura más allá de la cual muchos bebés se sienten mal. Si la habitación no está ventilada, su bebé tendrá la sensación de quedarse sin aire.

Lo que hay que hacer :

  • Si hay aire acondicionado, ¿por qué no? Pero establecer a la temperatura ideal de 18-20 ° C.
  • Usa un ventilador? Sí, pero nunca se volvió hacia tu bebé. Si suda, puede resfriarse.
  • Recuerda ventilar su habitación. El aire circulará y, en pocos minutos, dará una impresión de frescura.

El esta en hipertermia

El termostato natural que permite que el cuerpo permanezca a temperatura constante no es muy efectivo en un bebé. Si la temperatura exterior es alta, la temperatura de su bebé también puede aumentar.

Lo que hay que hacer :

  • Déle un baño (con una temperatura del agua de 2 a 3 grados por debajo de la de su niño pequeño). La temperatura corporal bajará gradualmente. Pero ten cuidado de no jugar con él. Emocionado, pensaría que es de día, y obtendrás el resultado opuesto.
  • Y, por supuesto, haz que beba un poco.

Las palabras de mamá

"Este verano, fuimos a Córcega con Zoe, y cuando llegamos, el calor la perturbó, y durante el día la encontramos un poco malvada, y por la noche nunca dormía normalmente. ¡Lo hacía noches a los 4 meses!) Siempre estaba gimiendo o llorando, así que la bañamos antes de dormir, y la segunda semana fue definitivamente mejor que la primera ". Géraldine, madre de Zoe, 6 meses.

Maria Poblete, con el Dr. Valleteau de Mouillac, pediatra.

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